Dietetyk

Cześć,
Nazywam się Rafał Wargocki.

Z wykształcenia jestem dietetykiem (SGGW), specjalizującym się w dietetyce sportowej.

Pasja do zdrowego odżywiania narodziła się już w latach młodzieńczych, kiedy jako zawodnik piłki nożnej zauważyłem jak duży wpływ na wydolność fizyczną ma nasze odżywianie, wtedy zrozumiałem, że dietetyka stanie się moją pasją.

Zdobywałem wiedzę w jednej
z najlepszych uczelni pod kątem dietetyki, oraz wielokrotnie uczestniczyłem w szkoleniach z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej.

Mam również przyjemność prowadzić warsztaty w klinice na oddziale kardiologicznym z zakresu zdrowego odżywiania oraz zmian nawyków żywieniowych.

Na co dzień pracuje w klinice ORPEA, gdzie znajduje się mój główny gabinet. Uwielbiam aktywność fizyczną oraz wszelkiego rodzaju sporty wytrzymałościowe, gdzie w grę wchodzi rywalizacja.  Aktywny tryb życia prowadziłem od zawsze, lecz przez ostatnie lata skupiałem się głównie na sportach walki, tak narodziła się pasja do współpracy z zawodnikami. Jeżeli masz problemy z gwałtowną redukcją masy ciała przed zawodami to chętnie Ci w tym pomogę.

Prowadzę również osoby rekreacyjnie trenujące, bądź nie trenujące wcale, które mają trudności z prawidłowym żywieniem, problemy z gospodarką hormonalną oraz problemy metaboliczne.

Najważniejsze są chęci do zmian nawyków, więc jeżeli jesteś zdecydowan-a/ny i masz ochotę zmienić nawyki żywieniowe na stałe to zapraszam do kontaktu.

REJESTRACJA NA WIZYTĘ:

Telefon: +48 696 630 355
Mail: dietetyk.rafalwargocki@gmail.com
Adres: Klinika MIĘDZYLESIE, ul. Mrówcza 124 04-768 , Polska

O mnie

Jestem Dietetyczką Rodzinną i Coachem Zdrowego Stylu Życia. Pomagam trwale zmieniać złe nawyki żywieniowe. Skupiam się na zmianie stylu życia, a nie tylko na komponowaniu jadłospisów. Te ostatnie układam jako komponent całego przedsięwzięcia w oparciu o szczegółowy wywiad z pacjentem i dla każdego pacjenta indywidualnie. Wspieram dietoterapią pacjentów z różnymi schorzeniami i chorobami dietozależnymi. Pomagam odkrywać nowe sposoby komponowania i przygotowywania potraw oraz dań oraz nowe składniki pokarmowe, zwłaszcza kiedy taka potrzeba wynika z niedomagań i chorób układu pokarmowego.

W swojej pracy zawodowej dużo uwagi poświęcam również dietoprofilaktyce depresji poprzez edukację żywieniową zwłaszcza dzieci i młodzieży. Lubię pracować z rodzinami, ponieważ indywidualne zmiany nawyków żywieniowych to tak naprawdę skomplikowany proces, który dotyczy całej rodziny, a  trwałe zmiany i osiąganie zamierzonych celów wymagają bliskiej współpracy, wsparcia i motywacji.

Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Do każdego pacjenta podchodzę holistycznie.
Profesjonalną wiedzę w zakresie dietetyki klinicznej (Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie), łączę z wiedzą zdobytą podczas szkoły coachingu (Health Coach Institute USA) ponieważ wierzę, że każda próba zmiany zwieńczona sukcesem wymaga motywacji i wsparcia właśnie. Czasami sięgam również do terapii komplementarnych, jeśli tylko mogą być pomocne w modyfikowaniu nawyków żywieniowych. Zalecenia dietetyczne w zależności od potrzeby, wzbogacam suplementacją.

Konsultacje prowadzę w języku polskim, angielskim i chorwackim.

Prywatnie jest dumną matką i aktywną podróżniczką. Dzięki licznym podrożom poznałam różne formy profilaktyki zdrowia. Spędziłam 10 lat w Chinach i kolejne 15 w rożnych krajach świata. Uwielbiam uczyć się nowych rzeczy – aktualnie Hipnozy klinicznej i Hipnoterapii.